Maailman Selkäpäivää vietetään 16.10. Päivän tarkoituksena on rohkaista kaikkia liikkumaan ja toimimaan selkänsä hyväksi teemalla Selkä työssä.

Suomen Selkäliitto ry haluaa muistuttaa, että selän hyvä hallinta on tärkeä kaikissa toimissa, etenkin työelämässä. Työssä selkä joutuu usein yksipuoliseen kuormitukseen, vaikka nykyaikana kuormitus ei aina olekaan fyysistä. Fyysisen kuormittumisen lisäksi työelämässä jopa merkityksellisempänä nähdään psyykkisen kuormittuneisuus.

Muistisairaiden parissa työskentelevät sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset haluavat yhtenäistää toimenkuviinsa liittyviä nimikkeitä. Nimikkeiden kirjo on tällä hetkellä laaja ja sekaannuksia aiheuttava.

Dementia-sanan käytöstä hoitohenkilökunnan nimikkeissä pyritään kokonaan eroon.

Kyllä sydän on sittenkin se ihmisen mielen ja sielun keskus, aivot jäävät kauas taa. Tuoreiden tutkimusten mukaan meidän sydämemme kärsii ja voi huonosti, jos meillä on stressiä ja/tai ihmissuhteemme ovat huonossa jamassa.

Huono avioliitto kuten vaativa työkin voivat siis kirjaimellisesti tappaa.

Englantilaiset tutkijat väittävät keksineensä uuden tavan havaita, kuka äideistä on stressaantunut, kuka ei.

Tapa on erittäin yksinkertainen. Durhamin yliopiston tutkijat väittävät, että äidit, jotka pitävät vauvaa sylissään niin, että vauvan pää on heistä katsoen oikealla, saattavat taistella äitiyden mukanaan tuoman stressin kanssa - tai näille äideille saattaa kehittyä synnytyksen jälkeinen masennus.

Uni on terveyden, niin henkisen kuin fyysisenkin, kannalta ensiarvoisen tärkeää. Se pitää meidät terveenä ja järkevinä, sanotaanpa sen jopa kaunistavan.

Mutta – kaikille yö ei ole levon aikaa, ei vaikka kuinka haluaisi. Osa meistä kärsii unettomuudesta. Tuoreen tutkimuksen mukaan päivän työaika vaikuttaa uneen – lyhentävästi.

Vanha sanonta ”perhe, joka rukoilee yhdessä pysyy yhdessä” voidaan muuttaa nykyisessä yhteiskunnassa muotoon ”perhe, joka syö yhdessä antaa lapsilleen hyvän pohjan terveelliseen ruokavalioon”.

Asiasta huomattavasti enemmän tietävien eli Minnesotan yliopiston tutkijoiden mukaan perheruokailukäytäntö luo hyvän pohjan oikeanlaisille ruokatottumuksille, varsinkin teini-ikäisten kohdalla.