Kolesteroli on kuin muutkin asiat, sillä on sekä hyvä että huono puoli.

Hyvä puoli on se, että meidän elimistömme tarvitsee kolesterolia normaaliin toimintaan. Mutta paha puoli on se, että jos sitä (huonoa kolesterolia) on liikaa, se ahtauttaa verisuonia ja seurauksena voi olla sydäninfarkti. Kolesterolia kannattaa siis seurata.

Kukapa ei haluaisi olla onnellinen. Sen etsimisestä lauletaan, tehdään elokuvia ja kirjoitetaan kirjoja. Jotkut meistä ovat valmiita upottamaan siihen suunnattomia summia ja kulkemaan vaikka maailman ääriin tullakseen onnellisiksi.

Positiivisen psykologian harrastajat hymähtävät näille suurille etsinnöille. Heidän mukaansa tie onneen löytyy niinkin läheltä kuin jokaisesta itsestä. Me olemme oman onnemme seppiä, kuten vanha sanonta sen ilmaisee.

Riidan rakentavasta luonteesta ollaan montaa mieltä. Joidenkin mukaan riita, jos osataan riidellä oikein, on mitä rakentavinta, toisten mielestä riitelyä tulisi välttää loppuun saakka.

Kaipa se on niin, että, joillekin se sopii, joillekin ei. Mutta amerikkalaiset tutkijat ovat nyt pystyneet osoittamaan, että riitelyllä on negatiivisia vaikutuksia leikkauksesta paranemiseen. Siinä se ei ainakaan rakenna.

Olipa meidän elämämme millainen tahansa, harva haluaa luopua siitä liian aikaisin. Ja suurin piirein jokainen yrittää keksiä keinoja pidentääkseen sitä.

Tutkimusten mukaan päivittäinen liikunta pidentää ikää. Tiedemiesten tekemien laskelmien saldo liikunnan elämää pidentävästä hyödystä on jopa niinkin korkea kuin lähes neljä vuotta.

Pieni joukko perinteisen lääketieteen tutkijoita on alkanut kannattamaan luontaislääketieteen nimeen vannovien tavoin kurkuma-nimisen mausteen hyötyjä.

Heidän mukaansa tämä currylle keltaisen värin antava aine auttaa nivelreumasta kärsiviä. Luontaislääketieteen kannattajat lisäävät kurkuman hyötyihin myös kaikenlaiset muutkin tulehdukset, ruuansulatushäiriöt ja syövän.

Notkuvat pitopöydät, perheen kanssa pitkään ja hartaasti nautitut jouluateriat, lahjasuklaat ja muut loppuvuoden juhlakauden herkut tuppaavat tehdä pahaa jälkeä vyötärölle.

Ne lisäävät kiloja tuolle meidän niin keskeiselle kohdalle ja pullistavat mahaa niin, että housun vyötärö paukkuu. Tammikuun alussa koettu morkkis ja viimeistään loppiaisen jälkeen alkava nälkäkuuri eivät kuitenkaan ole oikeita keinoja taistella tätä juhlakautena tapahtuvaa pullistumista vastaan.