Lapset ja nuoret jäävät liian yksin huolineen
|
Liian monelta lapselta ja nuorelta puuttuu turvallinen aikuinen, jolla on aikaa kuunnella ja auttaa. Nuoret eivät myöskään osaa etsiä palveluita, joihin heillä olisi oikeus. Mannerheimin Lastensuojeluliitto julkaisi Lasten ja nuorten puhelimen ja netin vuosiraportin 2007 maaliskuun alkupäivinä. MLL:n Lasten ja nuorten puhelimen ja netin vapaaehtoiset päivystäjät vastasivat vuonna 2007 yli 67 312 puheluun ja 2 729 nettikirjeeseen. Tämä on yli 14 000 yhteydenottoa enemmän kuin edellisenä vuonna.
|
Lue lisää»
|
|
Kuusi minuuttia muistille
|
Saksalaisten tutkijoiden mukaan me tarvitsemme vain kuusi minuuttia kiihdyttääksemme muistiamme. Siis vain kuusi minuuttia, mutta sen on oltava unta.
Englantilaisten tutkijoitten mukaan kuusi minuuttia sen sijaan ei ole riittävä. He puhuvat pitemmän uniajan puolesta. Tällaisen tavallisen, maalaisjärkeensä nojaavan tallaajan mielestä kuuden minuutin uni tuntuu mahdottomalle. Eihän sitä kuudessa minuutissa edes nukahda, saati sitten herää, jos on onnistunut saamaan unesta kiinni.
|
Lue lisää»
|
|
Dr. Ozin Anti-Aging –ruuat
|
Oprahin, Amerikan suosituimman keskusteluohjelman, myötä julkisuuteen nousseen lääkärin, Dr. Ozin, mukaan me voimme taistella ikääntymistä vastaan kotikonstein. Ja vielä toimivin sellaisin.
Dr. Ozin keinot löytyvät jääkaapista, oikeanlaisesta ruuasta, sekä päivittäisestä liikunnasta.
|
Lue lisää»
|
|
Hyvä parisuhde parantaa
|
Hyvä parisuhde on kaiken A ja O, ainakin naisille ja varsinkin niille, joiden työ on stressaavaa.
Tuoreen tutkimuksen mukaan hektisen työpäivän jälkeen kotiin ja hyvää parisuhteeseen saapuva nainen kokee helpotusta ja onnistuu purkamaan paineensa parhaiten rakastavan kumppanin hoivassa. Miehet sen sijaan pystyvät hylkäämään stressinsä kotien ulkopuolelle parisuhteensa laadusta huolimatta.
|
Lue lisää»
|
|
Askelmittarin kanssa käveleminen laihduttaa
|
Näin kesää odotellessa ja rantalomista haaveillessa moni tuijottaa peilikuvaansa epäuskon ja inhon vallassa. Kuinka näin on päässyt käymään? Mistä nämä liikakilot ovat peräisin?
Vastaukset hyvin isolla todennäköisyydellä sisältävät sanat: liikaa ruokaa ja liian vähän liikuntaa.
|
Lue lisää»
|
|
Mielenterveysongelmaisen fyysinen sairaus jää usein hoitamatta
|
Mielenterveysongelmista kärsivillä on muita suurempi riski sairastua fyysisiin sairauksiin ja kuolla keskimäärin kymmenen vuotta keskivertosuomalaista aiemmin.
Eriarvoisuuden syitä on selvitetty Stakesin raportissa. Raportti koskee Suomea ja se on osa kahdeksan EU:n jäsenmaan terveydenhuollon saatavuuden arviointia erityisesti maahanmuuttajien, ikääntyneiden ja mielenterveysongelmaisten näkökulmasta.
|
Lue lisää»
|
|