Tutkimusten mukaan henkilöt, jotka viettävät aktiivista, paljon sosiaalisia kontakteja sisältävää elämää, elävät muita pitempään.

He myös sairastuvat harvemmin kuin ne, joiden sosiaaliset ympyrät ovat pienet, ja sairastuttuaan parantuvat puolta nopeammin.

Uskomatonta, mutta totta. Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan lapset, jotka juovat maitoa, lihovat ei-maitoa-juovia enemmän. Ja mikä hämmästyttävintä, rasvaton maito ja 1% maito lihottivat enemmän kuin täysmaito.

Kyseinen maitotutkimus julkaistiin Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine –lehdessä. Tutkimuksessa käytiin läpi 12 000 lapsen tiedot. Lapset olivat iältään 9 – 14 –vuotiaita.

Jokainen meistä toivoo itselleen pitkää ikää, hyvää elämää ja rauhaisaa elämänehtoota - sitten joskus, monen kymmenen vuoden päästä. Televisiomainoksessa se saavutetaan jogurtin voimalla, mutta valitettavasti todellisuus ei ole näin yksinkertainen.

Kiitos jatkuvasti edistyvän terveydenhoidon sekä terveystietämyksen ja parempien elinolosuhteiden, satavuotiaiden määrä on noussut ja nousee koko ajan.

Amerikkalainen sanonta: use it or lose it eli vapaasti suomennettuna: käytä sitä tai se häviää, pätee erittäin hyvin aivoihin.

Meidän aivomme, kuten myös vartalomme, rapistuu käytön puutteesta. Myös se tarvitsee liikuntaa ja jumppaa - mutta aivan toisenlaista kuin ruumiimme.

Mitä yhteistä on itkulla, orgasmilla, harrastustoiminnalla ja uskonnolla?

Näin summittaisesti ajatellen, ei yhtään mitään, mutta tiedemiesten mukaan ne kaikki ovat hyväksi meidän sydämellemme. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meidän pitäisi harrastaa itku kurkussa, uskonnollisesti orgasmin hankkimista.