Fyysinen ponnistus tai kuuma, kesäinen päivä saa meidät hikoilemaan. Se on hyvästä, sillä hiki säätelee meidän ruumiinlämpöämme.

Mutta jos hikoiluttaa ilman sen kummempaa syytä ja olo tuntuu huonolle rinnassa, käsissä, kaulassa tai leuassa, silloin voi olla tosi kyseessä. Sydänkohtaus saattaa olla tulossa.

Makuuhuoneessa oleva televisio laimentaa seksielämää. Pahimmassa tapauksessa se voi jopa tuhota sen – ainakin melkein.

Näin sanoo italialainen seksitutkija Serenella Salomoni. Väitteensä hän perustaa tiiminsä kanssa tekemään kyselyyn, johon otti osaa 523 pariskuntaa.

Olet käynyt lääkärissä. Sinun kolesteroliarvosi on kohdallaan, eikä sinulla ole tippaakaan verenpainetta. Kaikki on siis hyvin. Sinä olet keski-ikäinen ja olet tyytyväinen itseesi. Mutta älä tuudittaudu auvoisuuteen, sillä nurkan takana sinua voi odottaa vaara – kaikista hyvistä arvoista huolimatta – jos olet ylipainoinen.

Ylipaino – yksinäänkin – voi johtaa sydän- ja verisuonitautiin.

Kuulemiseen liittyvät ongelmat ovat iso osa suomalaisten ikäihmisten arkipäivää. Yli puolet ikääntyneistä ei mielestään kuule riittävän hyvin. Kuitenkin vain kolmanneksella heistä on todettu lääkärissä kuulonalenema.

Nämä tulokset käyvät ilmi, Kuulonhuoltoliiton tekemästä Onnistuva ikääntyminen -tutkimuksesta. Tutkimuksessa kysyttiin ikäihmisiltä heidän kuulostaan, apuvälineiden käytöstä sekä yleensä tiedon- ja palvelujensaannista. Kyselyyn vastasi 424 yli 70-vuotiasta suomalaista.

Pientä suomalaista huvittaa, kun suuret amerikkalaiset tekevät syndroomia eli oireyhtymiä vaikka mistä. Mutta voisivatko he kuitenkin olla oikeassa? Entäs jos jotkut melko normaalilta kuulostavat toimintatavat ovat sittenkin sellaisia juttuja, syndroomia, monien asioiden haitallisia yhteissummia.

Sana syndrooma tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa juosta yhdessä. Lääketieteessä sanaa käytetään varsinkin silloin, kun potilaalla on samanaikaisesti tietty (usein henkinen) oirekokoelma.

Sen sijaan, että hermostuisit vyötärösi ympärille pikku hiljalleen kertyvästä ylimääräisestä kuormasta ja antaisit periksi armottomalle ajalle, ryhdy vastataisteluun salaperäisesti lisääntyviä läskejä vastaan kiihdyttämällä aineenvaihduntaasi.

Hidastuva aineenvaihdunta ja keski-ikäinen, aktiivisemman elämän television ja perheensä vuoksi taakseen jättänyt on paha yhdistelmä. Paha, jos ajatellaan kertyviä kiloja ja huononevaa kuntoa.