Nykyihmisen elämä on yhtä kalorilaskentaa. Ruuasta saatavat kalorit on kyllä helppo mieltää, mutta kalorikulutuksen kanssa onkin eri tarina.

Jokainen pystyy tietysti ajattelemaan, mikä on kuluttavampaa, kun kysymyksessä on sohvalla löhöily vastaan kävely, mutta esimerkiksi pyöräily ja juokseminen, tällaisissa pienissä eroissa ne vaikeudet tulevat.

Jälleen on se aika, jolloin saamme nauttia auringosta, luonnon upeasta vihreydestä ja vehreydestä – sekä myös niistä monista pikkuvaivoista, joita kesä mukanaan tuo. 

Me valmistaudumme vuoden kauneimpaan aikaan ostamalla uusia vaateita ja suunnittelemalla lomamatkoja, mutta unohdamme usein tarkistaa lääkekaappimme sisällön. Myös se on tärkeää. Ikävistä yllätyksistä on mahdollisuus selvitä vähemmällä, jos kodin lääkekaappi on laitettu kesäkuntoon.

Monille liikkuminen ruuan jälkeen on yksi asia, jotka haluamme välttää henkeen ja vereen. Liian täysi olo tekee siitä epämiellyttävän ja raskaan.

Mutta – se on juuri se asia, mitä meidän tulisi tehdä – liikkua ruokailun päätyttyä. Englantilaisen tutkimuksen mukaan tämä edistää painonpudottamista.

Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan kiinalainen yrtti ginseng piristää. Erityisesti siitä on apua syöpäpotilaille.

Rankat syöpähoidot kuluttavat fyysisten voimien lisäksi myös henkisiä voimavaroja. Näyttäisi siltä, että ginseng lisää energiaa sekä fyysisellä että henkisellä puolella.

Mökeissä ja vapaa-ajan asunnoissa on tänä vuonna syttynyt jo yli 50 tulipaloa, vaikka varsinainen mökkikausi ei ole vielä kunnolla alkanutkaan.

Henkensä mökkipaloissa on menettänyt 7 ihmistä. Kesämökillä tulipalo voi saada alkunsa tulisijoista, sähkölaitteista tai kaasulaitteista. Käyttämällä hyväkuntoisia laitteita oikein sekä pitämällä niistä hyvää huolta voit välttää onnettomuudet. Siksi mökillä kannattaa tehdä turvatarkastus talven jälkeen.

Savustaminen ja grillaaminen eivät ole parhaita ruoanvalmistustapoja. Ne saattavat aiheuttaa rintasyöpää vaihdevuotensa läpikäyneille naisille.

Tällaiseen tulokseen päädyttiin South Carolinan yliopistossa.