Flunssakauden alussa on hyvä muistaa oman äidin yksinkertainen neuvo: pese kädet.

Tällä näinkin helpolla neuvolla, kuin käsien pesemisellä, pystytään pistämään stoppi pöpöjen leviämiselle. On kuitenkin hyvä muistaa, että äiti ei rajoittanut neuvoaan vain kerran päivässä tapahtuvaksi.

Jos haluat pysyä mentaalisesti vireänä, sulje televisio ja keskity ristisanatehtäviin. Ja laita ruokapöytään lihan tilalle kalaa.

Australialaisten tutkijoiden mukaan muistia voidaan parantaa kummasti jo näillä kolmella pienellä muutoksella.

Vesi vanhin voiteista, mutta tee saattaa olla vettäkin terveellisempi juomavaihtoehto.

Näin väittävät brittitiedemiehet, nuo teenjuonnistaan kuuluisat englantilaiset.

Musiikkia on olemassa joka makuun, vai pitäisikö pikemminkin sanoa joka luonteelle, sillä tiedemiesten mukaan meidän luonteemme määrää meidän musiikkimakumme.

Millaista musiikkia sinä kuuntelet?

Vanhat, pahantuuliset ihmiset saattavat olla älykkäämpiä kuin kiltit ja nöyrät. Tämän pöyristyttävän väitteen takana olevat tiedemiehet sanovat asian olevan näin ainoastaan korkealla iällä.

Nuorempana avoimuus uusille asioille ja kokemuksille on tärkeä ominaisuus älyllisten kykyjen kehittämisessä, vanhuksille sillä ei enää ole samaa merkitystä. Silloin puolestaan riippumattomuus ja omillaan toimeen tuleminen ovat älyn mahdollisia mittapuita.

Laihtuminen on aina kolmen asian summa: ruuan, liikunnan ja aineenvaihdunnan.

Säästäminen ei päde kilojen karistamisessa. Siinä meidän on kulutettava enemmän kuin syömme, ja silloin aineenvaihdunta, ja varsinkin sen nopeuttaminen, nousee etusijalle.