Paasto nopeuttaa aikaerosta toipumista
|
Matkustelun kultakautena, kesälomalla, on ehkä aikaa toipua aikaerosta – mutta ainoastaan kotona. Matkakohteessa nämä kellon siirtymisestä johtuvat hankaluudet ja väsymykset ovat kurjia, olipa vuodenaika mikä tahansa.
Mutta ei hätää. Tuoreen tutkimuksen mukaan aikaerosta toipumista voi nopeuttaa. Se tapahtuu pienellä paastolla, ruuasta pidättäytymisellä. Tutkijoiden mukaan tämä samainen keino pätee myös vuorotyöläisiin.
|
Lue lisää»
|
|
Kännykkä vaarantaa terveyden
|
Kansainvälisen tutkijajoukon mukaan kännykän käytössä piilee aikapommi. Heidän mukaansa kännykän aiheuttama säteily on vaarallista, varsinkin lapsille ja nuorille.
Tutkijoiden mukaan vanhempien tulisi kieltää kännykän käyttö alle 12-vuotiailta, paitsi hätätapauksissa. He vertaavat tilannetta aikaan, jolloin alettiin puhua tupakan ja aspestin vaaroista. Silloinkaan kukaan ei uskonut niiden tuhoisiin vaikutuksiin.
|
Lue lisää»
|
|
Psykoterapiakuntoutus tukee työelämään siirtymistä
|
Kelan tukema psykoterapiakuntoutus oli työllistymisen näkökulmasta tuloksellisinta vanhemmille, miehille ja työelämässä jo aikaisemmin olleille. Psykoterapian jälkeen masennuslääkkeiden käyttö väheni.
Kelan tukeman psykoterapian tavoitteena on parantaa tai palauttaa mielenterveyshäiriön vuoksi heikentynyttä työ- tai opiskelukykyä ja näin tukea työssä pysymistä ja työhön siirtymisen edellytyksiä. Psykoterapiakuntoutusta on tutkittu melko vähän verrattuna siitä käytävän julkisen keskustelun laajuuteen.
|
Lue lisää»
|
|
Tusinan verran vuosia lisää
|
Kukapa ei haluaisi elää pitkään. Tiedemiesten mukaan se on mahdollista. He väittävät, että meidän suhtautumisemme elämään ratkaisee. Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä, siinä avain pitempään ja onnellisempaan elämään.
Ja se avain on sillä täydemmällä puolella.
|
Lue lisää»
|
|
Muistisairaille on turvattava arvokas elämä
|
Peruspalveluministeri Paula Risikon mukaan muistisairaille ja dementoituneille ihmisille on turvattava arvokas elämä. Ministeri tähdentää, että kuntien on varauduttava muistisairaiden ja dementoituneiden ihmisten määrän lisääntymiseen.
Ikääntyvien lisäksi dementiaoireita ja muistihäiriöitä voi olla työikäisillä, esimerkiksi moni- ja päihdeongelmaisilla ja muilla erityisryhmillä. Kasvava joukko on myös eri kieli- ja etnisiin vähemmistöihin kuuluvat dementiaoireiset ihmiset. Kaikkien näiden palvelutarpeisiin on varauduttava.
|
Lue lisää»
|
|
Nuori odottaa aikuiselta tupakoimattomuutta
|
Suomalaisnuorista 60 prosenttia on sitä mieltä, että nuorten parissa työskentelevät aikuiset eivät saisi tupakoida, ilmenee Suomen Syöpäyhdistyksen teettämästä tutkimuksesta.
Suomen Syöpäyhdistys selvitti laajassa kyselytutkimuksessa suomalaisten nuorten suhtautumista tupakointiin. Tutkimukseen vastasi 2 739 iältään 12-17 -vuotiasta nuorta. Tutkimus toteutettiin helmikuussa 2008 IRC-Gallerian ja Habbo Hotellin kävijöiden parissa. Aineiston keruun toteutti TNS-Gallup ja itse tutkimuksen Kuule Oy.
|
Lue lisää»
|
|