Unettomuuden noidankehän katkaisemiseksi tulee ongelman taustalla olevat syyt selvittää, hoitaa mahdolliset unettomuutta aiheuttavat sairaudet ja tarjota unettomuudesta kärsivälle keinoja hoitaa unettomuuttaan.

Elämän vaikeudet on hyvä kohdata päivällä yön sijaan sekä huolehtia nukkumisolosuhteista ja unirytmistä.
 

Viime vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan fibromyalgiaa sairastavien sairauspoissaoloriski oli kaksinkertainen muihin samanikäisiin verrattuna. Fibromyalgia näkyy kuitenkin harvoin työkyvyttömyyseläkkeen perusteena olevissa diagnooseissa. Fibromyalgia tulkitaan oireyhtymäksi, joka yleensä ei ole peruste työkyvyttömyys- eläkkeelle.

Vuoden 2007 lopussa kaikkiaan 882 henkiloä sai työkyvyttömyyseläkettä, jossa diagnoosina oli fibromyalgia. Valtaosa fibromyalgiadiagnoosilla eläkettä saavista on naisia.

Mielenterveysseura on yhteistyössä muiden mielenterveysjärjestöjen kanssa julkaissut skitsofreniaan sairastuneille ja heidän omaisilleen opaskirjan Löydä tie eteenpäin.

Kirja on nyt myös verkkoversiona ja se löytyy osoitteesta www.apuaskitsofreniaan.fi.
 

Luonnonlääketieteitä harrastavat sanovat, että kaikki, mitä me tarvitsemme, löytyy luontoäidin helmasta. He saattavat olla oikeammassa kuin kukaan meistä olisi koskaan uskonut.

Yhden amerikkalaisen tutkimuksen mukaan vesimeloneissa on aineksia, joilla on samantapainen vaikutus kuin potenssilääke Viagralla. Jos tämä on totta, niin pitäisikö tälle meloniryhmälle antaa K18-leima.
 

Arkihuolesi kaikki heitä… lauletaan tiettynä aikana vuodesta.  Samoin suurin osa meistä toivoo huoletonta ja hattaramaisen kevyesti eteenpäin kulkevaa elämää. Stop tykkänään, huudahtavat tutkijat. Huolettomuus ei ole hyväksi pitkällä tähtäimellä.

Ja nämä tutkijat ovat Suomesta ja Israelista.

Suomalaisten unelma aikaisin eläkkeelle jäämisestä ei ehkä olekaan niin hyvä juttu kuin aina on luultu. Monen mielestä 55 tai 60 vuotta on se raja, jolloin olisi hyvä päästä pois työelämästä nauttimaan jäljellä olevista vuosista terveenä.

Australialaisen tutkimuksen mukaan tämä olettamus ei välttämättä pidä paikkaansa. Tutkimus väittää, että ne, jotka pysyvät pitempään työelämässä pysyvät myös pitempään terveinä.