Omilla elämänvalinnoilla on merkitystä. Syövän ehkäisyä on mahdollista tehostaa.

Liikunnalla on itsenäinen merkitys sairauksien riskitekijänä. Lisäksi sillä on tärkeä rooli painonhallinnassa, eikä pidä aliarvioida liikuntaa ihmisen onnellisuuden lisääjänä.
 

Atooppinen tai muuten kuiva iho oireilee voimakkaimmin talviaikaan, koska talvi-ilma on kuiva.

Ihoa kannattaa hoitaa  jo ennen talven tuloa. Suomalaisista 10 - 20 % potee atooppista ihottumaa.
 

Aamulla käyttämäsi hajusteet tuoksuvat ihanalta omaan nenääsi, mutta ne saattavat aiheuttaa pahoinvointia toisille.

Käytä hajusteista hillitysti, Allergia- ja astmaliitto kehottaa.
 

Suomalaisten kehittämä diabetestesti on osoittautunut helpoksi ja edulliseksi tavaksi selvittää tyypin 2 diabeteksen sairastumisriski.

Kymmenessä vuodessa jo 2,4 miljoonaa suomalaista on saanut mahdollisuuden arvioida sairastumisvaaraansa kyselylomakkeen avulla tai nettitestillä.
 

Tyypin 2 diabetes on yleistymässä kiihtyvällä vauhdilla koko maailmassa. Suomessa yli 250 000 ihmisellä on todettu tyypin 2 diabetes, ja arvioiden mukaan saman verran ihmisiä sairastaa sitä tietämättään.

Työikäisten terveyshuollon yksi pääpainoista on diabetesriskin kartoittamisessa, mutta riskitestin voi tehdä myös kotona.
 

Eurooppalainen sairaanhoitokortti on Suomessa sairausvakuutetun oikeus, jonka hyödyntämiseen Kela haastoi suomalaiset tammikuussa.

Yli 300 000 suomalaista on tilannut eurooppalaisen sairaanhoitokortin Kelasta vuoden 2011 aikana.