Naiset, jos haluatte itsellenne uskollisen puolison, valitkaa elämänkumppaniksenne ylipainoinen mies.

Hiljattain tehdyn, saksalaisen tutkimuksen mukaan lihavat miehet ovat mitä uskollisimpia siippoja. He eivät halua käydä bordelleissa, soitella seksilinjoille tai etsiä yhden yön juttuja tai edes tehdä mitään, mikä vaarantaa heidän senhetkistä parisuhdettaan.

Jos yölliset selkäkivut, puutuvat raajat tai aamujäykkyys ovat jokapäiväisiä asioita - tai pikemminkin jokaöisiä juttuja - elämässäsi, niin tutkijoiden mukaan sinun tulee kiinnittää erityinen huomio - hyvän sängyn - lisäksi omaan nukkuma-asentoosi.

Lapsena me saatoimme nukahtaa mitä oudoimpiin paikkoihin ja herätä siitä pirteänä kuin peipponen ilman kivun tai jäykkyyden tunnetta. Mutta mitä enemmän meille on karttunut ikää, sitä merkittävämmäksi hyvä sänky ja oikea nukkuma-asento ovat tulleet.

Kiireisen nykyelämän tuiskinnassa rentoutumisesta on tullut yhä tärkeämpi osa elämää. Sen avulla voidaan estää monia tauteja mm. stressiä, halvauksia, sydänkohtauksia, sokeritautia, vatsahaavaa, niska- ja selkäkipuja, unettomuutta ja jopa masennustakin.

Lisäksi rentoutuminen lataa akkujamme niin, että saamme uutta voimaa ja potkua älyllisille toiminnoillemme kuten luovuudelle ja innovatiivisuudelle.

Mikään ei ole ilmaista, ei ainakaan ikuisen nuoruuden säilyttäminen.

Mielenterveyden lisäksi pakonomainen nuorena ja kauniina pysyminen horjuttaa ja huojentaa kummasti myös rahakukkaroa. Ehkä meillä, matti ja maija meikäläisillä, ei siihen ole varaa, mutta suurilla tähdillä sen sijaan näyttää olevan.

Vaikka me varautuisimme mielestämme erittäin hyvin kaikkiin mahdollisiin tapaturmiin ja onnettomuuksiin, me emme kuitenkaan pystyisi välttymään niitä täysin. Vahinkoja sattuu ja yllättäviä sairauskohtauksia tulee ja silloin puhelinnumero 112 on kultaakin kalliimpi.

Hätäkeskuksen ohjeiden mukaan hätänumeroon 112 tulee soittaa ainoastaan kiireellisissä ja todellisissa hätätilanteissa kuten silloin kun oma tai jonkun henkilön henki, terveys, omaisuus tai ympäristö on uhattuna tai vaarassa:

Silmäkulta viimeiseksi. Tämä vanhankansan viisaus on yhä totta, mutta valitettavasti näkömme ei rapistu pelkästään elämämme ehtoossa, viimeisinä loppuvuosina, vaan me menetämme sitä pikku hiljaa jo kultaisessa keski-iässä.

Meidän silmämme muuttuvat sitä mukaa, kun me vanhenemme, lukeminen ja lähityöskentely vaikeutuvat iän myötä. Langan pujottaminen neulansilmään ilman silmälaseja, on täysin mahdoton tehtävä suurimmalle osalle keski-ikäisiä.