|
Onko painonnosto hyväksi lapselle?
|
Nykypäivän ihanne vartalot aiheuttavat paineita aikuisten lisäksi myös lapsille.
Pienet tytöt laihduttavat ja pukeutuvat popidolinsa tavoin liian paljastaviin, aikuismaisiin vaatteisiin. Pojat puolestaan ihailevat miesnäyttelijöiden kiinteitä ja lihaksikkaita vartaloita.
|
|
Lue lisää»
|
|
|
Mammografia auttaa rintasyövän varhaisessa huomaamisessa
|
Vuosikausia suomalaisia naisia on kehotettu tutkimaan itse säännöllisesti omat rintansa. Uusimman yhdysvaltalaisen suosituksen mukaan se pelkästään ei riitä.
American Cancer Society neuvoo yli 40-vuotiaita naisia käymään vuosittain mammografiassa. Yhdistys sanoo sen olevan tehokkain tapa syövän varhaiseen toteamiseen.
|
|
Lue lisää»
|
|
|
Lasten unenpuute vaikuttaa negatiivisesti muistiin
|
Lapsiin kohdistunut unitutkimus Tel Avivin yliopistosta kertoo unenpuutteen heikentävän lasten aivotoimintaa.
Tutkimuksen mukaan vajaaksi jäänyt yöuni vaikuttaa negatiivisesti lasten muistiin, reaktioaikaan ja tekee heistä iltaisin selvästi hyvin nukkuneita väsyneempiä. Israelilaiset tutkijat muistuttavat, että vanhempien tulee tarkkailla lastensa yöunen pituutta seuraamalla pienokaistensa käyttäytymistä ja hyvinvointia.
|
|
Lue lisää»
|
|
|
Kokeisiin kannattaa lukea illalla
|
Jokainen meistä on joskus noussut ylös kukonlaulun aikaan pänttäämään päähänsä parin tunnin kuluttua pidettävien kokeiden materiaalia. Silmät ristissä ja aivot tahmeina oppiminen on takkuillut. Ainoana ajatuksena päässä on ollut nukkumisen kutsuva ihanuus.
Jokaisen opiskelijan on hyvä tietää, ettei tiede ei tue tätä viimehetken menetelmää.
|
|
Lue lisää»
|
|
|
Hyvä fyysinen kunto pitää yläpäänkin kunnossa
|
Yhdysvaltalainen tutkimus väittää, että hyvä fyysinen kunto pitää aivotkin kunnossa.
Aivojen rappeutuminen alkaa 30 ikävuodesta lähtien. 90 -vuotiailla on jo tuhoutunut peräti 25prosenttia muistiin, oppimiseen ja ajatteluun vaikuttavasta aivokudoksesta.
|
|
Lue lisää»
|
|
|
Masennus yhteydessä Alzheimerin tautiin
|
Masennus on usein yksi Alzheimerin taudin oireista.
Uusimman tutkimuksen mukaan vuosikymmeniä aikaisemmin - ennen dementiaa aiheuttavan taudin puhkeamista - koettu masennus saattaa, joissakin tapauksissa, olla jopa tämän taudin esiaste.
|
|
Lue lisää»
|
|
