Leipä se miehen tiellä pitää on tuttu sanonta monelle. Me suomalaiset olemme vannoneet täysjyvärukiin nimeen jo vuosikymmeniä, mutta viime aikoina kaura ja sen terveydelliset vaikutukset ovat saaneet sille kuuluvat paikan rukiin rinnalla.

Sekä kauralla että rukiilla on terveyttä edistäviä vaikutuksia, molemmat viljat ovat hyödyksi elimistöllemme.

Keljuttaako? Ärsyttääkö? Räjähdätkö ihan pienemmistäkin asioista? Etkö saa oikein mitään aikaiseksi?

Jos asianlaitasi on näin, niin saattaa olla ettet ole saanut tarpeeksi unta.

Nyt emme puhu miehisistä vaihtovuosista, jolloin vanha vaimo vaihdetaan uudempaan malliin ja jotka kieltämättä näyttävät joskus kulkevan miesten vaihdevuosien edellä, vaan andropaussista – miesten ihkaoikeista vaihdevuosista.

Ihan samalla tavalla kuin viehättävä vaimo muuttuu iän karttuessa kärttyisäksi ja pahansisuiseksi akaksi, niin tuo kultainen köriläämme muuttuu hiekan vähetessä hänen tiimalasissaan ärähteleväksi ja hermostuneeksi takapuoleen ammutuksi karhuksi. Nykytietämyksen mukaan miehilläkin on vaihdevuodet

Englantilaiset tiedemiehet ovat todistaneet vieraankielen oppimisen jumppaavan aivojamme samalla tavalla kuin liikunta jumppaa lihaksiamme.

Toisen kielen opiskelu kehittää aivojamme ja pitää niiden vireystilaa paremmassa kunnossa. Tähän tulokseen päätyivät University Collage London-nimisen yliopiston tutkijat.

Sanotaan, että vanha koira ei opi uusia temppuja.

Tiedemiesten mukaan tämä kaikkien allekirjoittama ja iänikuinen väite ei pidä paikkaansa. Vanha koira voi todellakin oppia uusia temppuja - ja nyt on kyse ihan oikeista koirista.

Lehdet ovat nykyisin pullollaan jos jonkinlaisia dieettiohjeita, osa suosii hiilihydraattien karttamista, osa vannoo rasvan välttämisen nimeen.

Mutta kumpi onkaan loppujenlopuksi se suositeltavampi tapa laihtua, vähäkalorinen vaiko vähähiilihydraattinen?