Lievää allergiaa voi hoitaa itse
|
Jos keväällä nenää kutittaa tai se on tukkoinen, jos nenä vuotaa ja aivastuttaa ja silmiä kutisee, on todennäköisesti kyse siitepölyallergiasta. Nenävuoto on tyypillisesti vetistä ja väritöntä.
Lievää allergiaa voi lääkitä itsekin, apteekista saa ilman reseptiä monia allergialääkkeitä, sekä antihistamiineja, silmätippoja että nenäsuihkeita. Antihistamiinit riittävät yleensä hoidoksi lievässä allergiassa. Ne vaikuttavat nopeasti, jo ½-1 tunnin kuluttua lääkkeen ottamisesta.
|
Lue lisää»
|
|
Skitsofreniaan liittyy syrjintää
|
Skitsofreniaa sairastavat henkilöt leimataan ja he kohtaavat syrjintää. Suomessa tilanne on tuoreen kansainvälisen tutkimustuloksen mukaan jopa keskimääräistä pahempi muihin Euroopan maihin verrattuna.
Skitsofreniaa potevien henkilöiden syrjintää esiintyy monessa muodossa. Tutkimusaineiston mukaan suomalaisista mielenterveyskuntoutujista puolet oli kokenut diagnoosinsa takia henkilökohtaiseen turvallisuuteen kohdistuvaa haittaa, kuten pahoinpitelyä tai päällekarkausta. Tällainen fyysisen muodon saanut syrjintä oli Suomessa kaksi kertaa tavallisempaa kuin keskimäärin kansainvälisesti.
|
Lue lisää»
|
|
Pehmeät rasvat kovia parempia sepelvaltimotaudin ehkäisyssä
|
Laajan tutkimuksen tulokset tukevat suositusta käyttää ruokavaliossa pehmeitä rasvoja kovien rasvojen sijaan sepelvaltimotaudin riskin pienentämiseksi. Ruoan koviksi rasvoiksi kutsutut tyydyttyneet rasvahapot suurentavat veren kolesterolipitoisuutta ja lisäävät siten sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Harvardin yliopiston johtama tutkimus tuo lisävalaisua keskusteluun siitä, millä energialähteellä tyydyttyneiden rasvahappojen saantia ruokavaliossa pitäisi korvata.
|
Lue lisää»
|
|
Rentoutuminen vähentää nivelvaivoja
|
Rentouttavien toimien vaikuttavuudesta liikuntaelinten vaivoihin löytyy melko paljon lääketieteellisiä tutkimuksia. Nivelrikossa rentoutus, jooga, hypnoosi ja itserentoutus ovat vähentäneet vaivoja.
Työssä hartialihasten aktiivinen rentoutus ja lyhyiden taukojen pitäminen näyttävät vähentävän jännityksiä ja parantavan tuottavuutta.
|
Lue lisää»
|
|
Rinneturmista 10 000 vammaa vuosittain
|
Talviloma vetää monet suomalaiset tavoittelemaan vauhdin hurmaa suksilla ja lumilaudoilla. Joka vuosi laskettelurinteissä sattuu noin 10 000 fyysisen vamman aiheuttavaa tapaturmaa.
Laskettelussa tulevista vammoista noin puolet sattuu suksilla lasketteleville, puolet lautailijoille. Rinnetapaturmista suurin osa on lievähköjä, usein olkapää- ja rannevammoja. Pienikin tapaturma voi silti pilata koko loman. Kovissa vauhdeissa myös vaikeat vammat ovat mahdollisia.
|
Lue lisää»
|
|
Eturauhasen syövät vähenivät edelleen jyrkästi vuonna 2007
|
Suomen Syöpärekisterin uudet tilastot vuodelta 2007 kertovat, että miesten uusien syöpien määrät ovat pienentyneet.
Naisten syöpään sairastuminen oli samalla tasolla kuin viime vuonna. Pitkään jatkunut nousu taittui, kun rintasyöpä ei aikaisempien vuosien tapaan yleistynyt vaan pysyi edellisvuoden tasolla.
|
Lue lisää»
|
|