Suonenveto eli lihaskramppi on kivulias, mutta vaaraton ilmiö. Yleisesti sitä esiintyy rankan liikuntajakson jälkeen, raskauden aikana tai puutostilojen yhteydessä.
Tällöin lihas supistuu, verenkierto heikkenee ja hapenpuute aiheuttaa kipua ja tunteen kuin verisuonta vedettäisiin molemmista päistä.
Akuuttina hoitona suositellaan vastavenytystä, hierontaa, tulehduskipulääkettä ja kylmäpakkausta. Ennaltaehkäisevästi asiantuntijat neuvovat ottamaan magnesiumia, B1-vitamiinia ja kalsiumia, jos suonenveto johtuu puutostilasta, lopettamaan tupakoinnin ja venyttelemään lihaksia.
Jos omasta hoidosta ei ole apua ja krampit ovat toistuva riesa, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Nykyään on olemassa reseptilääkitystä suonenvetoon.
|
