30 - vuotta täyttävä Suomen Kiropraktikkoliitto ry (SKL) on käynnistämässä "Selkä suoraksi Suomi" –kampanjan. Esikoulu- ja ala-asteikäisille lapsille suunnatun harjoitusohjelman on tarkoitus auttaa kehittämään ryhtiä, tasapainoa ja lihaskuntoa.
Kansanterveyslaitoksen (KTL) mukaan melkein joka neljäs nuori kärsii selkä- ja niskakivuista. On tärkeää, että lapset oppivat pitämään rentouttavia taukoja, venyttelemään ja liikkumaan riittävästi päivän mittaan. Jo pienillä elintapojen muutoksilla on mahdollista parantaa ryhtiä ja pitää huolta selän hyvinvoinnista.
Selän vahvistamiseksi ja ryhdin parantamiseksi Suomen Kiropraktikkoliitto kehottaa lapsia harjoittelemaan päivittäin. "Selkä suoraksi Suomi" – Power Point muodossa oleva harjoitusohjelma on maksutta ladattavissa osoitteessa www.kiropraktiikka.fi. ja www.suomentule.fi.
Lähde: Suomen tuki- ja liikuntaelinliitto
|
