Munuaiskivet ovat kurja vaiva. Niiden aiheuttama kipu on yksi kovimmista ihmisellä esiintyvistä kivuista.
Amerikkalaisten asiantuntijoiden mukaan munuaiskivien ennaltaehkäisyssä juomavedellä on ratkaiseva rooli, ja tässä he eivät tarkoita veden laatua vaan määrää. He suosittelevat päivittäisen juomaveden määräksi kuudesta kahdeksaan lasilliseen.
Tilastojen mukaan joka kymmenes suomalainen saa elämänsä aikana munuaiskivikohtauksen. Kohtauksen uusiutumisriski on suuri, varsinkin muutaman vuoden sisällä kohtauksesta. Eniten munuaiskiviä esiintyy 30-50 ikävuosien välissä, ja sen ilmeneminen kulkee käsikädessä elintasonousun kanssa.
Munuaiskivien syntyyn vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa perinnöllisyys, kalsiumaineenvaihdunnan häiriö, lisäkilpirauhasen toimintahäiriö, suoliston imeytymishäiriöt, runsas kalsiumin saanti ja niukka nesteen juonti.
Parhaat keinot välttyä munuaiskivikohtaukselta on juoda paljon vettä, liikkua ja pudottaa paino normaalille tasolle. Lihan ja kalan syönnin tiedetään lisäävän joidenkin henkilöiden riskiä munuaiskiviin.
|
