Tutkijoiden mukaan kuukautiset aiheuttavat unettomuutta. Tämä huomattiin tutkittaessa teini-ikäisiä, 11-16-vuotiaita tyttöjä .
Ennen tyttöjen kuukautisten alkamista, pojat ja tytöt nukkuivat yhtä sikeästi. Unettomuutta alkoi esiintyä tytöillä poikia enemmän noin 11 vuoden tienoilla. Unihäiriöt alkoivat lisääntyä samaan aikaan kuukautisten alkamisen kanssa.
Tästä on vedetty johtopäätös, jonka mukaan teini-ikäisten tyttöjen unihäiriöiden taustalla olisivat hormonaaliset muutokset. Tutkimusten mukaan kuukautisten alettua tytöillä on kaksi kertaa suurempi riski unihäiriöihin. Unihäiriöiden yleisin on masennus, tätä unikokeeseen osallistuneilta teineiltä ei löydetty.
Joidenkin tutkijoiden mukaan teini-ikäisten tyttöjen unihäiriöiden syy löytyisi kuukautisten sijasta muuttuvasta kropasta, kasvavista rinnoista ja sosiaalisesta paineesta. Tätä väitettä eivät kuitenkaan kaikki tutkijat allekirjoita. Monen mielestä ne ovat juuri kuukautiset, jotka aiheuttavat vaikeuksia unessa pysymiseen tai tarpeeksi syvään uneen pääsemiseen.
|
