Omena päivässä on pitänyt lääkärit loitolla jo ennen vanhaan. Tämän jälkeen tuosta Raamatussakin mainitusta hedelmästä, varsinkin punaisesta sellaisesta, tuli sydänystävällinen välipala, mutta nyt siitä on tehty todellista aivoruokaa.
Amerikkalaisten tutkijoiden mukaan omena ja omenamehu ovat hyväksi aivoille ja muistille.
Tähän johtopäätökseen päästiin Massachusettsin yliopiston tutkimuksessa, jossa todettiin, että 2-4 omenaa päivässä pystyy suojelemaan aivoja soluvaurioilta. Soluvaurioiden tiedetään johtavan ennen pitkää muistin huononemiseen. Suojelevien ominaisuuksien arvellaan johtuvan omenan suuresta antioksidanttimäärästä.
Mutta pelkkä omenien syöminen ja omenamehun juominen ei riitä. Toimiakseen ”täydellä teholla” omenat vaativat seurakseen terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion.
Aiheesta tarvitaan kuitenkin vielä lisää tutkimusta. Nyt saadut hyvät testitulokset saatiin aikaan hiirikokeilla.
|
